Lubna :Oui a la différence non a l’indifférence

  • Accueil
  • > Archives pour le Jeudi 10 avril 2008

10 avril, 2008

La de suite…

Classé sous De moi a vous et le pleins d'images pour blogs — lubna @ 17:52

0dzp5smz.gifde toutes vos visites, de tous vos coms ….la de suite je vais répondre a tous et toutes…normale respect oblige, j’aime aussi cet échange avec vous…donc meme si je passe + d’une heure a vous répondre…NO problémo!

 merci de m’aimer autant looollll…amicalement lubna

Ca y est j’ai répondu a tous et toute et il est 20h10…voiçi voilou pour tous vos coms…si j’ai oublié quelqu’un j’en suis désolée…faut dire qu’il y avait de nombreux coms( la je me prépare une p’tite excuse…)

Merci vraiment de votre intéret, de votre soutien…pour ma petite personne…

Humblement merci Lubna

if (typeof OA_show === "function") OA_show('b300'); // ]]> -->

a ce soir…RV a ne pas manquer!

Classé sous De moi a vous et le pleins d'images pour blogs — lubna @ 6:04

0qic1xc3.gifde toutes vos visites, je vous laisse de quoi lire, ça n’en a pas l’air mais j’ai plein de choses a faire….a vos coms que vos petits doigts chauffent…a tous je répondrais avec un profond respect, rien ne vous obligeais ni a venir, ni a me lire, ni a écrire…!!!

Bon vu0to2q5h3.jpg il est temps d’aller regarder un DVD en attendant que les bonnes gens se lèvent…non pas de dodo mais juste un peu de repos!!!

A ce soir, a votre bon vouloir….amicalement Lubna

ah autre chose sans vouloir abuser un petit clic a mon nouveau sondage…merci

marquis de Sade

Classé sous Pensées-réflexions... — lubna @ 5:52

2ch0m2u6.gif qui l’a lu…moi vous vous en doutiez bien, curiosité…. curiosisme de zinzinite aigue!

Superbe pensée a cogiter sans modération….

eeuuuhhh la

Classé sous humours ca fait du bien — lubna @ 5:32

lgvlc1gc.gif j’hallucine j’ai fait quoi ….j’ai plus de 30 visiteurs…ça déboule de tous les coins!!!!

         j’aurais19mb8plh.gif comme un JACKPOT des blogueurs insomniaques, c’est pas des robots autrement ils s’inscrirait pas au compteur heinnn …répondez moi…il se passe quoi????

J’ai peur MOOAAA!!!! c’est quoi ça????faut pas oublier que je suis un peu parano…

euhhh je reviens maintenant ils sont +de 40…j’ose plus écrire c’est malin ça!!!

Non j’vous jure c’est pas une blague, j’ai du faire un truc comme ouvrir la porte de la 5eme dimension…

body painting…

Classé sous J'aime... — lubna @ 5:18

un peu de détente…admirer l’imagination…qui a été fait preuve…

SUBLIME!!!              abbpvywp.jpg0arz4b7h.jpgmo0uw0io.jpgm7sq2275.jpgmotubajt.jpg

   ne trouvez vous pas???

Projet de loi…N°2 anorexie…

Classé sous coup de gueule Société délabrée — lubna @ 5:05

Un projet de loi prévoit de punir l’incitation a l’anorexie

 De nombreux scandales (une publicité choc, plusieurs décès de mannequins, l’interdiction pour les mannequins trop maigres de défiler, etc.) ont récemment sensibilisé l’opinion publique à la question de l’anorexie et de la responsabilité de la mode et des médias. Deux projets ont été présenté conjointement, aujourd’hui, à l’Assemblée Nationale.Une charte, d’abord, plutôt partisane d’un travail de sensibilisation en amont, surtout dans le milieu de la mode.
« La charte d’engagement volontaire sur l’image du corps » a été pensée par des médecins, des pro de la mode et des médias. Elle incite à « sensibiliser le public à l’acceptation de la diversité corporelle » et à « informer la médecine du travail sur les risques liés à l’extrême maigreur ».
Plus dur, le projet de loi visant à punir l’incitation à l’anorexie dans les médias.
Adopté aujourd’hui en Commission des Affaires sociales, le projet de loi initié par Valérie Boyer, députée UMP, prévoit de sanctionner par des peines sévères (deux ans d’emprisonnement et 30 000 euros d’amende), tout média qui inciterait à la maigreur. Sont pointés du doigt magazines, sites internet et blogs. Tiens, les blogs ! Mais par qui sont tenus ces blogs, à savoir les blogs pro-ana ?! Par des jeunes femmes en souffrance psychique et physique. Les mettre en prison pour éviter qu’elles en embarquent d’autres dans leur maladie semble-t-elle être une solution acceptable ? Ou devons-nous nous réjouir qu’enfin on s’attaque au vide juridique français sur le sujet ?
j’espere que la loi consultera des spécialistes , des médecins pour ne pas laisser de vide juridique…n’attaquant pas les malades: je le répète l’anorexie est une grave MALADIE, on doit faire la différence entre  victimes et bourreaux…!!!!femmefondis085031.jpg pour moi l’incitation a la minceur pouvant conduire des ados a suivre leurs modèles :c’est ça!!!!

Je vous invite a lire le com de Syou Plé ( dixcretion) qui a fait une analyse complémentaire sur notre société …qui nous incite en permanence a entrer dans le « moule » , vraiment trés brillant!!! merci a toi

Anorexie mentale N°1

8aecrh8l.gif

L’anorexie mentale est un trouble du comportement alimentaire qui touche 1 à 2% des femmes. Cette maladie concerne essentiellement les jeunes filles de 12 à 20 ans, mais peut apparaître dès l’âge de 9 ou 10 ans. Les garçons sont moins touchés (9 anorexiques sur 10 sont des filles).

L’anorexie se traduit par une obsession de la perte de poids entraînant de fortes restrictions alimentaires. Souvent, ces restrictions s’accompagnent d’activités physiques ou intellectuelles intenses,… D’autres troubles, d’ordre psychologique, peuvent survenir : anxiété, dépression, repli sur soi, dépendances aux drogues ou à l’alcool et même des tendances suicidaires.

Attention cependant, car beaucoup d’adolescentes peuvent avoir des comportements alimentaires aberrants qui disparaissent aussi vite qu’ils sont apparus. L’anorexie est à craindre lorsque le trouble devient chronique et porte sur un grand nombre de repas.

Sur le plan physique, cette maladie se traduit par une perte de poids extrême atteignant jusqu’à 50% du poids normal. La privation alimentaire va évidement avoir des conséquences sur l’organisme : insomnies, chutes des cheveux, fatigue permanente, sensation de froid, pertes de mémoire, disparition des règles…

Plus les privations sont intenses, plus les conséquences sont importantes : décalcification, ostéoporose, malaises, chutes de tension… Ces dérèglements peuvent, à terme, menacer la vie de la personne.

Quelles sont les causes ?

Les causes sont encore mal identifiées, elles semblent complexes et sont controversées. Certains avancent des facteurs d’ordre métabolique ou génétique. D’autres pensent que les causes psychologiques et relationnelles sont déterminantes. Le point de départ peut être un simple régime amaigrissant, une remarque désobligeante, un deuil ou  des problèmes importants

Le manque de repères, des relations familiales difficiles, la crise d’adolescence, les changements physiques dus à la puberté sont souvent cités comme favorisant l’apparition de l’anorexie. L’adolescente chercherait, par des privations alimentaires, à atteindre son autonomie : elle tenterait ainsi de transférer sa dépendance vis-à-vis de ses proches (parents, amis…) vers la nourriture. L’abstinence serait alors une marque d’autonomie.

L’anorexie, par sa nature autodestructrice, permettrait à l’adolescente de prouver le contrôle qu’elle a de son corps. Cette pathologie peut, de plus, masquer un manque de confiance en soi ou une tendance à la dévalorisation.

Les adolescentes anorexiques ont souvent un profil typique : élèves sans problèmes, elles recherchent les efforts soutenus tant intellectuels que physiques. Elles sont hyperactives et se dépensent sans compter… . Elles poursuivent leurs activités normalement, mais évitent les relations et les conflits, surtout au sein de la famille.

Quels sont les traitements ?

Une aide extérieure est généralement nécessaire. La principale difficulté est alors le refus du traitement. En effet, ces adolescentes ne se considèrent pas comme malades et rejettent les consultations spécialisées ou le suivi en institution. Ce refus pose un réel problème, car l’anorexie doit être traitée le plus tôt possible. Plus le trouble s’installe, plus les comportements alimentaires néfastes se renforcent et plus l’adolescente aura du mal à s’en sortir.

Le traitement consiste généralement en une psychothérapie qui va permettre d’engager le dialogue avec l’adolescente. Un médecin généraliste assure alors, en parallèle, le suivi du poids et de l’état de santé. Dans les cas graves, une hospitalisation est souvent nécessaire. Cette coupure avec le milieu familial est parfois bénéfique : elle permet à la jeune fille de nouer d’autres relations et d’avoir la sensation d’exister par elle-même. Les parents peuvent également être pris en charge dans une psychothérapie, afin de comprendre les problèmes de leur fille et éventuellement de reconstituer ou de stabiliser le couple.

Malheureusement, les différents traitements contre l’anorexie ont une efficacité limitée : dans un tiers des cas, les adolescentes retrouvent une vie normale. Pour un autre tiers, la guérison reste incomplète, avec la persistance d’un poids faible, des troubles psychologiques et des risques de rechute. Pour le dernier tiers, le problème d’anorexie persiste et nécessite des soins continuels. Enfin il faut savoir qu’environ 10% des anorexiques meurent des suites de leur maladie, soit par dénutrition, soit par suicide.

Laurent Arome

L’anorexie est lie a des facteurs lié a des angoisses, des problèmes qui semblent insurmontable: j’ai été une vrai anorexique adolescente, je n’avais pas le culte de la maigreur: je voulais être invisible et contrôler au moins quelques chose de ma vie, cela a commencé aprés ma premiére agression a 15 ans…je ne mangeais plus point!!!

Pour 1m70 le plus bas que j’ai vu sur la balance(je refusais de me peser, je m’en suis toujours foutue de mon poids encore maintenant) c’est 42Kg….je suis peut être descendu encore  +je ne sais pas!!!

je m’estime heureuse car je n’ai eu aucun soutien, ni soin de m’en être sortie seule…!!!

Dernièrement je flottais dans du 36…mais j’ai reprit ça c’est les médocs, je ne m’en plein pas !!!

Aux infos j’ai entendu qu’ils allait faire des actions contre les pub , propagande, des amendes contre les sites ou blogs PRO-ANA…..ou on prône la beauté de la maigreur ….!!!!

La c’est entraîne des ados dans un trouble alimentaire mortel je suis entièrement pour!!!

attention je suis une anorexique mentale il y a une différence, elle est énorme!

C’est une vraie maladie contre laquelle on lutte chaque jour, d’est une réelle souffrance…!!!!

En tant qu’anorexique je me suis permise cette article, parents faites attention a vos enfants, ne les laisser pas commencer, ne les inciter pas a faire des régimes…mieux vaut quelques kg de trop…

 

les elfes

Classé sous anges — lubna @ 4:06

Les elfes pour une nuit magique empli du bruit de la pluie…. les elfes dans anges dw0zylfh

insomniaques: conseils de bases

Classé sous Lubna sans faux semblant — lubna @ 3:44

181.jpg félins ROI du sommeil

Insomnie, insomnies

La fausse insomnie

Certains « petits dormeurs » (ou qui le sont devenus avec l’âge) croient avoir besoin de 8 heures de sommeil pour être en bonne santé.

Recourir aux somnifères serait une erreur: ce serait prendre le risque de désorganiser le sommeil !

On sait maintenant que grands et petits dormeurs spontanés ont la même quantité de sommeil lent – profond.

L’insomnie vraie

Elle peut être occasionnelle, être causée par un événement « accidentel » (physique ou psychique: indigestion, douleur, émotion forte, surexcitation). N’en faites pas un drame ! En une ou deux nuits, le retard sera récupéré.

Les insomnies qui se répètent, qui durent, peuvent avoir des répercussions sur la vie de la journée et sont à prendre au sérieux. Les causes possibles de ces difficultés à dormir sont nombreuses:

  • toutes les maladies, surtout celles entraînant douleurs, fièvre, angoisse, mais aussi les dépressions;
  • les effets de certains médicaments;
  • L’abus d’excitants (café, thé, alcool, tabac)
  • le dérèglement des horloges biologiques dû au travail ou aux voyages;
  • la sédentarité, L’insuffisance ou l’absence d’activités physiques ou intellectuelles
  • ou, au contraire, le surmenage;
  • les troubles entraînés par des situations familiales ou professionnelles difficiles; L’anxiété est une cause importante d’insomnie;
  • L’environnement du sommeil: bruit et lumière trop intenses conditions matérielles du couchagé, mauvais sommier ou matelas;
  • des erreurs d’hygiène alimentaire: trop manger nuit, trop peu manger nuit tout autant !
  • L’ignorance
  • ou le manque de respect
  • des rythmes biologiques de chacun.

Connaître son « heure » de sommeil est important pour ne pas exiger le sommeil à contretemps et quand le cerveau est hyperactif…

Le sommeil fuit d’autant plus qu’on s’acharne à le trouver: si le sommeil ne vient pas, il vaut mieux se relever et s’occuper jusqu’à l’arrivée du prochain cycle (ceci est valable pour les éveils nocturnes).

Les autres troubles du sommeil

Ronflements, secousses dans les jambes, grincements de dents parler en dormant, cauchemars obsédants, somnambulisme, pauses respiratoires, hypersomnies: ne dramatisez pas, mais parlez-en avec votre médecin.

Les médicaments de l’insomnie

Vous ne les prendrez qu’après avoir recherché et tenté d’éliminer toutes les causes possibles des insomnies, après avoir amélioré votre hygiène de vie, le jour, le soir et la nuit, en associant si possible des techniques de détente, de relaxation (qui pourront peut-être remplacer le somnifère !). Vous suivrez les prescriptions du médecin, en sachant qu’il est préférable de prendre les médicaments:

  • à dose faible (diminuer les doses quand on vieillit, les personnes âgées éliminant moins bien les médicaments);
  • pour un temps limité;
  • parfois en séries interrompues;
  • ne supprimez pas brusquement les somnifères: diminuez très progressivement les doses, et ceci, avec l’accord de votre médecin

moi c’est encore plus perturbée mais si ça peut aider…!!!!

Rythme de la vie…rythme de la nuit

183.jpg

Le sommeil n’est pas une interruption d’activité, c’est une autre forme d’activité de l’organisme.

Le bon sens nous fait dire qu’il est indispensable à la récupération de la fatigue physique et de la fatigue nerveuse chez tous.

On sait aussi qu’il est nécessaire pour la croissance et la maturation du système nerveux chez l’enfant.

De plus, durant le sommeil et plus particulièrement pendant le stade du rêve, un certain nombre de fonctions s’accomplissent: mémorisation et organisation des informations acquises dans la journée, résolution des tensions accumulées le jour en les revivant, en les transformant…

L’organisme fonctionne par cycles de 1h 1/2 à 2 h, de jour et de nuit. Les cycles se succèdent dans la nuit autant de fois que l’organisme en a besoin pour récupérer, grandir, mûrir et accomplir des fonctions mentales importantes.

Durant la journée, L’organisme fonctionne aussi de façon cyclique: chacun passe régulièrement de temps forts à des temps faibles, d’un état de grande forme à des « coups de pompe ».

Il semble aussi que, chez presque tous on constate une diminution globale de vigilance entre 11 h du matin et 15 h.

Un cycle de sommeil dure de 1 heure 30 à 2 heures. La nuit est une succession de plusieurs cycles (4 à 5).

Tout ça c’est bien mais….

le sommeil me pose aussi un problème quand je ne prend de Médocs 2 possibilités:

-1 je ne dors absolument pas et ça plus de 48h facile

-2 je m’endors jusqu’à facile 20h/jour( le psy a mis un nom sur ce symptôme aussi)

je peux autant dormir qu’un chat mon record 10 jours d’affilées de 18 a 20h/jours…oui oui croyez moi…je suis sans faux semblant!!!

12

Bagheera, une amie qui vous... |
hey iris_ |
j'arrête demain |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | chrisfri
| blogmemy
| L'humeur d'Harry